【プロフィール】腹筋バキバキを目指す40代腹ぷよリーマンの話!

プロフィール

先日、妻から一言。若い頃は細くてカッコ良かったのにねぇー!
ええっ(汗!)。

はじめまして。腹ぷよサラリーマンの『蓮司(れんじ)』と申します。

蓮司(れんじ)

プロフィール(profile)
名前蓮司(れんじ)
職業サラリーマン(事務職)
趣味※これからバキバキBODYを目指す※(今までは寝ること!)
世代40代
都道府県愛知県
家族構成妻と子ども2人

顔は今でもイケテル?と自負しております。だけど、体がね。いわゆるメタボってヤツ!。

まあ、体重自体が若いころと比べて約12kgくらい増えております。(汗!)

とくに、お腹まわりが・・・。

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30代半ば迄は仕事で野山を駆け巡ってた⁉(体調絶好調!)

ダム

僕は入社以来、30代の半ばまでサービスエンジニアとして、日本中の野山(山間部中心)で額に汗して働いてきました。

当時は年齢と仕事内容的に消費カロリーが大きかったことも手伝ってか、妻いわくの『細くてカッコ良い』僕でした。

あと1つ特筆すべきは『体調絶好調!』。健康診断の各数値もオールクリアだし、何より体感的にも超元気。体調ってものを意識する事すら無かったくらいです。

このあと、部署異動を受け入れるまでは・・・。

事務職になってから体型に異変が⁉(メタボから体調不良へ!)

事務職

『そろそろ君も若手を指導する立場にならないか?』って、アラフォーと呼ばれる年齢になった僕は上司からの提案を受け入れた。(その時は、お給料が増えると思って・・・)

今になって思えばだけど、固定費(人件費)削減の典型的?な手段だったんです。『現場』『残業』はセットみたいな職種。年齢なりに時間給が増えていた僕はターゲットに・・・。

そんなんで事務職になった僕。なんやかんや言っても、現場を離れると楽です。体力的にも精神的にも。気が付いた頃には立派なメタボ。まさに、タイトルに書いた腹ぷよリーマンです。

先にも書きましたが、体重は約20kg増。
(それに至る期間は3年くらい?)

見た目も問題ですが、何より体調が優れないのです。数値上では若干の血圧上昇くらい。が、いつも疲れてるというか『だるい』のです。

このまま放っておくとヤバイ!って、僕の生き物としての本能が改善せよ!と・・・。

2019年3月:メタボ改善&ブログをスタート!

蓮司(れんじ)
改めまして蓮司(れんじ)です。

ここまでの話を簡単に書くと、現場仕事から事務仕事にかわって『メタボ&体調不良』

でも人って、決定的な病気になるまでは(未病?)頑張れないんですよね。痩せよう、ダイエットしようとか・・・。

なので僕は冒頭に書いた妻の一言。『若い頃は細くてカッコ良かったのにねぇー!』ってのをバネに頑張ってみたいと思います!

要は見た目重視!。具体的にはタイトルにある腹筋バキバキを目指して!

これから、今から始めるブログ(目標=腹筋バキバキ!)なので結果は誰にも分かりません。が、自他共に認めるストイックな僕。

必ず成し遂げるつもりですが、このブログのコンセプトについて少々。

このブログのコンセプトは?

  • 出来る限り『お金』をかけずに腹筋バキバキをめざす!
  • 無理はしない!
  • 記事の内容的には『日々の経過』と、それに伴う様々な『関連情報』の発信。
  • 妻が『管理栄養士』なので最大限に協力願い、正確な情報発信に努める。

こんな感じですが、子育て世代なので『お金!』だけは極力使わずに・・・。はい!

最初に読んでもらいたい記事はコチラ!

最終的には、いや、必ず腹筋バキバキ!を目指すのですが、何事も順序ってもんがあります。

いきなり『バキバキ!』って訳にはいきません。(笑)

なにせ、メタボな40代でもありますし・・・。

まずは、僕の現状スペック(体型など)と当初の1ヶ月間に行う改善メニューについて述べさせて頂きます。↓ ↓ ↓ ↓ ↓

【腹筋バキバキ】現状スペックと今後の改善メニュー(当初1ヶ月)

『【プロフィール】腹筋バキバキを目指す40代腹ぷよリーマンの話!』。

ー以上。蓮司(れんじ)でした。ー

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